パーソナルトレーニングとセルフトレーニングの２つのジム！
お客様の目的に合わせて機能改善、シェイプアップ、筋力アップのトレーニングを行います。
パーソナルストレッチのみもあります。
私は、幼稚園から様々なスポーツに取り組んできました。
出来ないことが出来るようになる
その楽しさを知ったらやめれなくなり、毎日、夜遅くまで遊んでいました
運動上達のコツは、ちょっとしたことで気付くことが出来ます
私がそのサポートをさせて頂きます 。
息子も空手の全国チャンピオン2連覇中。３年生四年生。
体育の授業。水泳、飛び込み、陸上、サッカー、野球、空手、ボクシング、ゴルフなど様々な選手のプロ指導歴あり。
動作分析や苦手科目の改善に。
機能改善に特化した内容でグアシャ、アジャストメント、ストレッチなどを使い痛みの改善を目指します。
トレーナーがサポートしてくれるフィットネスジムエリアを併設。
ご自身で追い込むのも良し、トレーナーをつけるのも良しの通い放題。
⾃分を「変える」ためのファーストステップ！
感想をいただいております
週2回で計24回トレーニングと食事指導や調整をして頂いて、-4kg出来ました！
途中ぎっくり腰でトレーニングが出来ない時もありましたが、調整して頂き、すぐに良くなりました。
ダイエットプログラムを通して、食習慣が変わり、体重は落とせましたし、生理痛も和らぎました。
トレーニングでは、様々なバリエーションで知識が増えましたし、正しいフォームを教えて頂き、すごく動き安くなりました。
豊富な知識を色々教えて頂き、自分の勉強にもなりました。
トレーニングはしんどかったですが、楽しかったです！』
